28 Αυγ Καρδιαγγειακό σύστημα, Υγιεινή Διατροφή Αρτηριακή πίεση: 6 απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να την μειώσετε. 14 Νοεμβρίου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 0 comments Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία τα όρια που ορίζουν την υπέρταση είναι άνω του 140 για τη συστολική... Περισσότερα
20 Ιούν "Α έως Ω", Υγιεινή Διατροφή Άλφα Λιποϊκό Οξύ ή αλλιώς ALA – Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό 20 Ιουνίου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 0 comments Το άλφα λιποϊκό οξύ είναι ένα αντιοξειδωτικό που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του μεταβολισμού. Το... Περισσότερα