26 Νοέ Εγκυμοσύνη & Θηλασμός, Υγιεινή Διατροφή Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα και Διατροφική αντιμετώπιση 26 Μαΐου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 0 comments Κάθε γυναίκα μετά από μία ηλικία έρχεται αντιμέτωπη με την εμμηνόπαυση, η οποία, εξ ορισμού, είναι η πλήρης παύση... Περισσότερα
25 Νοέ Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία, Εγκυμοσύνη & Θηλασμός, Παιδική διατροφή, Υγιεινή Διατροφή Ανεπάρκεια Βιταμίνης Β12: Ποιοι ανήκουν στις ομάδες κινδύνου; 21 Ιουλίου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 0 comments 1) Ηλικιωμένοι Το 3%-43% των ηλικιωμένων σήμερα, ειδικά αυτοί που πάσχο... Περισσότερα
22 Νοέ Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία, Υγιεινή Διατροφή Βιταμίνη C – Πόση πραγματικά χρειάζομαι; 21 Ιουλίου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 1 comment Η βιταμίνη C (ή αλλιώς ασκορβικό οξύ) ανήκει στην ομάδα των υδατοδιαλυτών βιταμινών και είναι κυρίως γνωστή για τ... Περισσότερα
31 Οκτ Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία, Εγκυμοσύνη & Θηλασμός, Υγιεινή Διατροφή Ινοσιτόλη και Γονιμότητα : Τι γνωρίζουμε; 21 Ιουλίου 2025 από Θεοφανία Κόκκαλη 0 comments Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία κρίσιμη και πολύπλοκη διαδικασία στη ζωή της γυναίκας. Από την επιδίωξη της έως και τον... Περισσότερα